The wellness cookbook
Mon nouvel E-book est enfin disponible
Il contient:
- Un calendrier de repas
- La liste de courses
- Le batchcooking / mealprep
(préparation pour la semaine)
- Les recettes (7 petits dej, 3 dejeuners, 3 diners)
The wellness cookbook II | Spécial Fêtes
Plongez dans l'esprit festif avec mon dernier ouvrage culinaire, "The Wellness Cookbook 2" ! Cet ebook exclusif vous offre une collection de 5 recettes véganes spécialement conçues pour illuminer vos fêtes de fin d'année.
Découvrez des saveurs inédites, des combinaisons audacieuses et des présentations à couper le souffle qui émerveilleront vos convives. Chaque recette est une invitation à célébrer la saison tout en prenant soin de votre bien-être.
Programmes sportifs
téléchargeables
Pour les petits budgets, vous trouverez ici à coup sur un programme fait pour vous. Je les met à jour tous les mois.
Les programmes comprennent:
- 4 semaines d’entraînements.
- 6 séances par semaines.
- Un guide d'utilisation.
- Un model de journée alimentaire.
- Un guide de construction de programme alimentaire.
NOUVEAU : Spécial entrainement maison avec ou sans matériel.
