Cet Ebook de 25 pages contient:

- 4 semaines d'entrainement composées de 6 entrainements par semaines sur l'ensemble du corps.

- Ne necessite pas de salle de sport.

- Necessite des altheres, des barres, un banc.

- Un guide d'utilisation détaillé.

- Un exemple de journée type d'alimentation.

- Un guide de calcul pour construire votre propre programme alimentaire.

 

ENTRAINEMENT PETIT MATÉRIEL - JUILLET 2021

49,90 €Prix