COURS D'ESSAI HATHA YOGA

Description du service

Le hatha yoga est yoga plutôt doux accès sur des postures travaillants la souplesse, les étirements, le bien-être et la relaxation. Mes cours sont accessibles tous niveaux, sur chaque posture un peu "challengeantes" je vous proposerais une variation adaptée à chaque niveau. - Pas de posture inversées sur les mains et pas de grands écarts - Prévoyez votre tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d'eau et votre envie de prendre soin de vous. Petits conseils: - Evitez de manger trop copieux avant le cours - Prévoyez une tenue fluide ou vous vous sentez à l'aise - Les filles pour plus de confort attachez vos cheveux et limitez le port de trop de bijoux A très vite sur le tapis

Coordonnées

• 14 Rue Grand Pont, Rouen, France

  0783014466

  julie.vnhfitness@gmail.com