🌿 21 JOURS POUR HACKER TON CORPS & TON ESPRIT
Le programme de journaling + biohacking qui reprogramme ton énergie, ton métabolisme… et ta réalité.
🔥 Et si tu pouvais rebooter ton système interne en 3 semaines ?
Ce programme est un reset complet, doux et puissant à la fois.
Il combine écriture introspective, rituels énergétiques et mini actions de biohacking ultra simples pour créer une vraie transformation, de l’intérieur vers l’extérieur.
✨ Tu n’as besoin que de 15 minutes par jour.
Pas de stress. Pas de pression. Juste toi, ton carnet, ton corps et un nouveau départ.
💫 Ce que tu vas vivre pendant 21 jours :
Libérer les pensées qui te limitent
Apaiser ton stress et tes compulsions
Réactiver ton métabolisme en douceur
Reconnecter à ton énergie naturelle
Devenir magnétique et rayonnante
Attirer l’abondance (sans forcer)
Créer des routines qui te ressemblent enfin
🧠 Ce programme est basé sur :
✅ La reprogrammation du subconscient (ondes thêta)
✅ Les principes du biohacking féminin
✅ La régulation du système nerveux (respiration, lumière, froid, mouvement)
✅ Le journaling puissant pour transformer tes automatismes mentaux
✅ L’amour du corps, sans lutte ni obsession
📦 Tu vas recevoir :
21 fiches journaling guidées (PDF à imprimer ou remplir)
3 bilans hebdomadaires pour suivre ton évolution
Une liste d’affirmations à haute fréquence (abondance, corps, mindset…)
Des rituels matin & soir pour ancrer les changements
Un protocole simple & efficace que tu pourras refaire à chaque changement de cycle ou de saison
👇 Ce programme est pour toi si :
Tu es fatiguée de tourner en rond avec ton corps, ton stress ou tes pensées
Tu veux relancer ton énergie vitale sans t’épuiser à la salle
Tu sens que quelque chose bloque, sans savoir quoi
Tu es prête à reprendre ton pouvoir, en conscience
💻 Format 100 % digital
PDF à télécharger immédiatement après l’achat.
Accessible à vie. Recommence-le à chaque phase de ta vie.
💳 Tarif : 33 €
Tu recevras tout directement par mail, prêt à imprimer ou utiliser dès demain matin.
💌 Des questions ?
Écris-moi sur Instagram : @julie.coachfitness ou par mail : julievnhcoaching@gmail.com