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DES FORMULES DE COACHING
Pensées pour ton profil, ton rythme et ton objectif
Je propose plusieurs formules d’accompagnement selon ton objectif, ton niveau, ton mode de vie et le degré de suivi dont tu as besoin.
Perte de poids, remise en forme, recomposition corporelle, transformation physique, préparation spécifique… chaque coaching est construit de façon personnalisée.
Je ne laisse pas quelqu’un choisir “au hasard” une formule.
On échange d’abord ensemble pour voir ce qui te correspond vraiment.
Pour recevoir les détails, les disponibilités et la formule la plus adaptée, contacte-moi directement par WhatsApp ou par mail.
Coaching 3 mois
La formule idéale pour démarrer sérieusement, recadrer ton alimentation, reprendre l’entraînement avec une vraie structure et relancer ta progression.
Cette formule convient particulièrement si tu veux :
-
relancer une perte de poids
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retrouver un cadre clair
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reprendre de bonnes habitudes
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recommencer à t’entraîner intelligemment
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sortir du flou et arrêter de faire au hasard
Tu bénéficies d’un accompagnement personnalisé avec plan adapté, suivi, ajustements et cadre de travail précis.
Coaching 6 mois
La formule la plus pertinente pour installer une vraie transformation dans le temps.
Ici, on ne cherche pas juste à “faire attention” pendant quelques semaines. On met en place une stratégie durable, avec des ajustements progressifs, du suivi, du recul et une évolution réelle.
Cette formule convient particulièrement si tu veux :
-
transformer ton physique de manière sérieuse
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perdre du gras sans faire n’importe quoi
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construire des habitudes durables
-
avoir un accompagnement plus profond
-
éviter les rechutes et les phases yo-yo
Coaching 1 an
Coaching 12 mois
La formule la plus complète pour une évolution sur plusieurs phases.
Elle s’adresse aux personnes qui veulent un vrai accompagnement sur la durée, avec une progression construite, des objectifs qui évoluent dans le temps et un suivi solide.
C’est la formule la plus adaptée si tu veux :
-
une transformation complète
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travailler sur plusieurs objectifs successifs
-
reconstruire durablement ton hygiène de vie
-
être suivie avec précision sur le long terme
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arrêter définitivement de repartir de zéro
Préparation spécifique
Pour les objectifs plus ciblés et les profils qui ont besoin d’une stratégie sur mesure.
Bodybuilding, sport de combat, échéance physique précise, reprise athlétique, objectif de performance ou besoin très spécifique : cette formule est étudiée selon ton profil.
Ici, le fonctionnement dépend de ton niveau, de ton objectif et de la charge de travail nécessaire.
Ce que comprend l’accompagnement
Selon la formule choisie, l’accompagnement peut inclure :
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un programme alimentaire personnalisé
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un programme d’entraînement adapté à ton niveau
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un suivi régulier
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des bilans et ajustements
-
un cadre clair
-
un accompagnement humain, précis et structuré
Chaque profil est différent. Le but n’est pas de te vendre “un pack”, mais de te proposer ce qui sera réellement utile pour toi.
Pourquoi les tarifs ne sont pas affichés
Je préfère échanger d’abord avec toi avant de t’orienter vers une formule.
Pourquoi ?
Parce que tout le monde n’a pas besoin du même niveau d’accompagnement, du même cadre, ni du même point de départ.
Le premier contact permet de :
-
comprendre ton objectif
-
voir où tu en es actuellement
-
t’orienter vers la formule la plus adaptée
-
te transmettre ensuite toutes les informations utiles de façon claire
Comment ça se passe
-
Tu me contactes par WhatsApp ou par mail
-
Tu m’expliques rapidement ton objectif
-
Je t’oriente vers la formule la plus adaptée
-
Je t’envoie ensuite toutes les infos nécessaires
FAQ
Tu veux savoir quelle formule est faite pour toi ?
Écris-moi directement sur WhatsApp ou par mail, et je te dirai vers quel accompagnement t’orienter.
